少し進歩・・

2010年02月13日

今日も行ってきました、ランニングに。筋肉痛になっていたけど、鍛えて痩せるためにはチャンスと受け止めて今日も走りました。走る距離は増えたけど、スピードは昨日よりも抑えて走りました。慣れるまでは仕方ないです。続ける事が大切な時期だと思って、明日も走ります。icon09  


Posted by もっくん at 22:24Comments(0)日記

ランニング

2010年02月12日

体重を5キロ落とすことを目標に立てました。そこで思いついたのが毎朝ランニングをすることです。
今朝初めて見たんですが、10分も走ると息が上がって走り続けることができず、2/3はウォーキングになってしまいましたicon10何事も急にはうまくいかないものです。それでも良い運動になっていることには間違いないので明日も頑張ろうと思います。目指せスマートicon14  


Posted by もっくん at 20:36Comments(0)日記

初ブログ

2010年02月11日

はじめまして、管理人のもっくんです。
スマートなオトコを目指す私もっくんが体型も頭の中もスマートに変身するために
日々の努力を書いていければと思います。よろしくお願いします。  


Posted by もっくん at 18:05Comments(0)日記